Diese besonders beschxxx Tage

Ein kurzes Aufwachen in der Nacht. Warum zur Hölle schmerzen 3 Fingerkuppen so? Licht an, Blick drauf, ok…..mal wieder die Fingerkuppen bis aufs Fleisch aufgeknibbelt. Wie kann man denn Nachts im Schlaf so unter Strom stehen dass man schlafend die Fingekuppen dermaßen ruiniert? Kannste jetzt nicht ändern, ist nun schon so, Licht aus, weiterschlafen.

Erneutes Aufwachen. Der Nacken tut weh, die Wangen schmerzen, die Zähne so fest aufeinandergebissen dass es richtig schwer fällt diesen Biss zu lockern. Was zur Hölle ist denn heute Nacht nur los? War gestern irgendetwas schwierig was nicht so richtig bewußt wurde? Gibt es irgendeinen speziellen Anlass für diese extreme Anspannung im Schlaf? Es regt sich nichts im Innen. Also umdrehen und weiter schlafen.

Spätmorgendliches erwachen. Schon beim Augenaufschlag der Gedanke „ich will sterben“. Super, beginnt ja schon toll der Tag. Erstmal liegen bleiben, nach Innen horchen, was ist denn los gerade?

„Ich will sterben“, „ich halte das alles nicht mehr aus“, „heute bringe ich mich um!“, „ich kann nicht mehr“, „ich bin sooo erschöpft“, „ich will mich schneiden, den ganzen Körper will ich mir zerschneiden!“………

Ja darf es denn wahr sein? Warum diese Gedanken beim aufwachen schon? Warum diese extreme Anspannung? Ich habe die letzten Tage seit Karfreitag extra um dem immensen Selbstverletzungsdruck nicht nachzugeben das Bad gestrichen und die Wohnung komplett umgeräumt. Ich habe mich körperlich total ausgepowert…….und trotzdem dieser Druck, Sich selbst zerstümmeln oder sterben wollen…..Fuxx ich hasse diesen Tag jetzt schon.

Aufstehen, Hund begrüßen, Tabletten nehmen, Kaffee machen, rauchen und Kaffee trinken. Die letzten beiden Tage war es doch soooo schön wie Joshi sich gefreut hat, wie Lebensfroh dieser Kleiner Bursche doch ist, wie aufgeweckt und neugierig, warum jetzt diese Nacht und dieses starten in den Tag?

„Kann ja alles gar nicht so schlimm gewesen sein wenn es einen Anteil wie Joshi gibt der so lebensfroh und so gesund neugierig auf die Welt ist“, „Alles nur erfunden und erlogen das angebliche Leid“, „warum gibt es hier immer welche die mir nicht glauben wollen wie schlimm das war?“, „er hat mich mehrfach fast umgebracht“, „du lügst doch wenn du das Maul aufmachst“, „dir glaubt doch eh niemand“, „du willst doch nur Aufmerksamkeit“, „er hat mich vergewaltigt, immer wieder, warum sieht das niemand?“, „Du bist doch selber Schuld, du hast es doch förmlich drauf angelegt!“……..es feuert in meinem Kopf, in meinem Innen ohne unterlass.

Ich möchte mir diesen Kopf am liebsten vom Hals reißen und ihn gegen die Wand pfeffern!!! Ich ertrage dieses ständige gefeuer und gebrülle nicht mehr. Ich will einfach mal nur ein paar minuten Ruhe haben…..

„Du weißt dass du Frau Therapeutin schreiben darfst wenn es so schlimm ist“, „Du weißt dass du Bedarfstablette nehmen darfst wenn es so schlimm ist“, „ja klar, wegen jedem Kack Tabletten nehmen und dann abhängig werden, super Strategie!“, „Wenn wir wegen jedem Mist Frau Therapeutin belästigen dann hat die irgendwann keinen Bock mehr auf uns“, „jetzt reißt euch doch mal zusammen, wir sind doch nicht im Kindergarten hier!“, „Kann diesem Drecksack mal jemand die Fresse polieren?“……….oh Gott was geht hier ab und warum?

Eine Anspannung im Körper die kaum auszuhalten ist. Muskeln so verkrampft dass sie sich kaum bewegen lassen.

Das Telefon klingelt, das Herz rast, die Atmung hyperventiliert fast, „scheixxx wer ruft jetzt an?“, „Ruhig Blut brauner, wir schauen aufs display……ist irgendein Werbeanruf von der Teledoof, alles gut, müssen wir nicht ran“. Das Herz rast, ich versuche bewußt zu atmen um den Herzschlag wieder zu regulieren.

Was zum Geier ist heute los???

Kennt ihr solche Nächte und Tage auch? Wo es euch dermaßen miserabel geht und ihr keinen Auslöser findet, keine Ahnung habt warum das so ist? Was tut ihr dann um euch zu regulieren? Was hilft euch da?

Für jede Idee dankbar………